低卡韩式南瓜羹
精品
独家
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宇207yu
简单易做美味才是硬道理……
- 南瓜500克
- 牛耐200ml
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第1步：新疆贵族南瓜，甜度杠杠滴。
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第2步：纯牛奶，随便都行。
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第3步：去皮去瓤，上锅蒸至软烂。
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第4步：捣碎，并稍加牛奶。
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第5步：打糊糊，边打边加入牛奶，少量多次放。不要放太多，不然你会后悔，溅你一脸。选用果汁机打汁也可以。
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第6步：打完之后，过滤一下，口感会更加细腻。滤剩下的可以再加牛奶再打糊糊。
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第7步：搞定，成品。
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