吸溜吸溜韩式海带汤（减肥低脂食谱）
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宝美的猪猪男孩
每次看韩国综艺看到他们喝海带汤吸溜吸溜就特别香，韩国人生日必备的海带汤！超级简单，主要还是减肥食谱～喜欢的点个赞吧！
- 香油适量
- 裙带菜两捧半
- 牛肉250克
- 蒜4瓣
- 生抽2汤勺
- 盐1小匙
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第1步：这是一捧，放两捧半就可以了，一点点就能泡出很多！用冷水泡，10分钟就能泡好。
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第2步：把牛肉切小块，然后用厨房用纸把牛肉上的水擦干。
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第3步：切好蒜末，越细越好，我懒得剁了╭(╯ε╰)╮
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第4步：用水洗去泡发海带上面黏黏的粘液。把水份挤干！挤干！挤干！用剪刀把海带剪短一些。
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第5步：锅烧热，放入香油，放入一半的蒜末和牛肉，（另一半蒜末差不多煮好再放）。把牛肉炒到粉嫩粉嫩的，然后把海带放锅里炒。
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第6步：把海带炒干一些，炒到海带表面没有水分。
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第7步：一个手掌大的面碗，放两碗半的冷水，大火烧开转中火，炖30分钟，期间水少了就再添一些。
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第8步：30分钟后，放入剩下的蒜末，两汤勺生抽，一小勺的盐。再煮10分钟关火。
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第9步：大家可以吸溜吸溜了～
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