用料：

• 米饭1碗
• 香油2勺
• 胡萝卜半根
• 豆芽1把
• 鸡蛋1个
• 菠菜3根
• 盐少许
• 西葫芦半个
• 蕃茄酱1勺子
• 拌饭酱2勺子
• 雪碧少许

步骤：

• 第1步：同志们 先煮饭 煮饭的过程中 去清洗那些蔬菜～
• 第2步：西葫芦 胡萝卜 菠菜 水里过一遍 断生～
• 第3步：煎鸡蛋 因为要用到麻油 所以我用麻油煎的鸡蛋 大火烧热油 鸡蛋打进去 用最小火煎 这样半生半熟的鸡蛋最好 一会可以跟饭融合 （煎完鸡蛋 我把火腿肠也放进锅里炒了一下，油爆过的火腿肠会更好吃）
• 第4步：开始调酱 ～ 2勺子辣酱 3勺雪碧 少许盐 2勺香油 1勺番茄酱
• 第5步：拌饭的碗一定要大 你们也可以学习罗文姬女士用电饭锅拌 我有点做不到 emmm
• 第6步：换个一个碗 口感超级棒

小贴士：

这是我一个人的午餐 你们做一家人的拌饭 调料自己记得加哟～饭记得烧的硬一点 豆芽菠菜 可以多放一点