芝士就是力量【芝士肉松小饭团】
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❤️某天清晨给希宝做了芝士肉松饭团当作早餐,她一口气吃了五六个,表示超喜欢。荤素搭配,点缀了香脆的白芝麻,再加上奶酪,造型可爱的圆圆小饭团,营养更是满分。用了家里现成的几种蔬菜,奶酪用的百吉福原味芝士片,肉松和番茄酱都是自己做的。⚠️图片较长显示不完整,请点击图片即可查看完整图片哦^ - ^⚠️蔬菜的比例不要太大,蔬菜太多了容易不成型。
- 米饭1碗
- 肉松
- 西兰花3小朵
- 香菇2朵
- 胡萝卜半根
- 芝士2片
- 熟白芝麻适量
- 番茄酱
- 食用油
- 盐1勺
- 寿司醋1勺
- 第1步:准备食材
- 第2步:准备工作:香菇、胡萝卜切碎,西蓝花焯水后切碎,奶酪切小片,白芝麻炒出香味。
- 第3步:锅内倒入少许油,放入胡萝卜碎和香菇碎翻炒一分钟,加入熟白芝麻翻炒均匀,倒入西蓝花碎翻炒均匀,加入肉松翻炒均匀,最后,加入熟米饭,调入少许盐和寿司醋,翻拌均匀。
- 第4步:戴上一次性厨房手套,将步骤2的米饭捏成小饭团。
- 第5步:放入烤盘,每个小饭团上铺一块芝士片。
- 第6步:入烤箱180度上火,烤5-8分钟至奶酪融化。
- 第7步:出炉装盘,挤上番茄酱即可。
- 第8步:萌萌的芝士肉松小饭团完成~
- 第9步:芝士就是力量,一口一个吧(^з^)-☆
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