酱烤银鳕鱼

酱烤银鳕鱼

精品 独家
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白水很纯

用料:
  • 银鳕鱼2片 约400g
  • 米酒3大勺
  • 姜片4片
  • 1小撮
  • 六月鲜红烧酱油2大勺
  • 蜂蜜1大勺
  • 白胡椒1小撮
步骤:
  • 第1步:准备好所有食材
  • 第2步:银鳕鱼皮切断,防止烤熟后变形
  • 第3步:处理好的银鳕鱼加米酒、盐、白胡椒、姜,腌制半小时
  • 第4步:烤箱预热200℃
  • 第5步:将红烧酱油、蜂蜜、米酒混合,调成酱汁
  • 第6步:腌制好的银鳕鱼去掉姜片,擦干表面水分
  • 第7步:烤盘垫烘焙纸,鱼的两面刷上酱汁
  • 第8步:放入预热好的烤箱,200℃烤10分钟
  • 第9步:完成,搭配一些炒熟的小胡萝卜和芦笋尖食用
小贴士:

1. 鱼皮事先切断是为了防止烤过之后鱼皮收缩,使得整块鱼肉变形,影响外观;2. 烤之前刷酱汁两面都要刷哦;3. 烤盘中垫一张烘焙纸防粘,烤好之后清洗也更方便一些;4. 烤好的银鳕鱼可以搭配一些蔬菜一起食用,我搭配的是炒熟的小胡萝卜和芦笋尖,只加了一点盐和黑胡椒调味。