用料：

• 菲力牛排1块
• 小鱿鱼2个
• 青豆、口蘑、元葱适量
• 研磨黑胡椒
• 研磨海盐

步骤：

• 第1步：我的肉是已经松好的，只需用厨房纸把表面的血水吸干，如果你购买的牛排没有松好就要自己提前把肉松一下
• 第2步：准备好食材，青豆与口蘑过水断生
• 第3步：肉的表面均匀的撒上研磨好的黑胡椒和海盐
• 第4步：锅内放入适量黄油化开，放上牛排煎至表面有血水湛出翻面，根据自己的口感几分熟掌握时间
• 第5步：牛排煎好装盘，把所有的青菜放入锅中，撒上适量黑胡椒和海盐，煎至入味出锅
• 第6步：最后放入小鱿鱼煎熟，锅内有之前的黑胡椒和盐基本不用放调料
• 第7步：一份美味的牛排十分钟搞定

小贴士：

小朋友食用图中是7分熟的口感，通常菲力3分熟的口感是最棒的。