泰式橄榄油甜辣吮指虾

泰式橄榄油甜辣吮指虾

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我想在所有肉里面,吃起来最无负担的就应该是虾了,既低脂肪,又高蛋白。还有最稀罕的虾油,是我的最爱。 这道泰式甜辣虾,味道很美味,操作也简单,推荐。我每次吃这个虾,都会习惯性先把外壳吮一下,在剥掉壳子,吃虾肉。外壳挂的酱汁更有滋味,拌在米饭里就好像美味可以累积一样,吃个痛快的感觉。

用料:
  • 大虾7-8只
  • 泰式甜辣酱3汤匙
  • 大葱6片
  • 姜片2片
  • 1茶匙
  • 料酒3汤匙
  • 清水少许
步骤:
  • 第1步:处理虾后,用盐,料酒腌制20分钟
  • 第2步:锅中倒入适当的橄榄油,中火加热至5成热
  • 第3步:放入大虾,略炸至定型即可
  • 第4步:所有炸过的虾捞出控干备用,虾油放入小瓶中放凉储存备用
  • 第5步:炒锅中放入适量的虾油,放入葱姜片,大火爆香锅底
  • 第6步:放入炸过的大虾,翻炒数下,用盐调味后加入泰式甜辣酱,翻炒均匀。可以加入少量的清水
  • 第7步:汤汁收干变浓稠后即可出锅
小贴士:

友情提示: 1.大家在处理虾的时候一定要把虾枪剪掉,要不很容易发生流血时间的说。 2.此菜基本属于快手菜,大火快炒,如果家里炉灶火力太大,也可以中大火,避免糊锅。 3.泰式甜辣酱里面有糖的成分,因此不用再额外加糖了。 4.我喜欢搭配一些香菜提一点味道,如果不喜欢香菜可以省略哈。 5.榨出的虾油是好东西,每次加入一小勺,炒菜很能提香味。 炒的过程中需要加入少许清水,有两个目的: 1.避免炒的时候掌握不好火候,糊掉,所以加入少量清水,给自己一些时间。 2.加入少量清水,可以更好的稀释酱汁,均匀的包裹在下上面,容易操作。 因此水都不要太多。