山药片 茄汁山药 过年开胃菜 快手素菜 爽口清淡 儿童最爱

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精品 独家
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YOZORA_ii

病毒在肆虐,一直宅在家里吃着大鱼大肉的年货😀,都上火了。今天来个爽口清淡健脾胃的。简单易操作,小学生不爱吃蔬菜。但是吃这个能吃一盘。

用料:
  • 1克
  • 山药(脆山药)1根
  • 番茄酱3勺
  • 3片
  • 韭菜(香葱)2根
  • 生抽少许
  • 适量
步骤:
  • 第1步:山药切片姜切丝小香葱或者韭菜切丁番茄酱三勺备用
  • 第2步:热锅下油,放入姜丝
  • 第3步:姜丝出香,放入番茄酱,翻炒。倒入水(放水的量能和山药量齐平)。
  • 第4步:大火烧开
  • 第5步:放入山药,翻炒均匀
  • 第6步:放入生抽,翻炒,加锅盖,小火闷5分钟。
  • 第7步:放入盐,翻炒均匀。出锅
  • 第8步:装盘,撒上韭菜丁或香葱丁。
小贴士:

山药一定要选菜山药,就是粗的那种。