紫薯山药卷

紫薯山药卷

精品 独家
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你真的不爱我了

无糖无油,加入了新鲜的桂花,健康营养又美味。紫薯——富含纤维素和花青素。山药——健脾益胃,助消化,滋肾益肺,降血糖。

用料:
  • 吐司
  • 紫薯
  • 山药
步骤:
  • 第1步:紫薯、山药洗净蒸熟去皮,紫薯捣成泥,山药切小段;
  • 第2步:切掉吐司的四边,用擀面杖把吐司擀成薄片;
  • 第3步:均匀的铺上紫薯泥;
  • 第4步:放上山药(专门放了新鲜的桂花,好香~),卷起来;
  • 第5步:切成厚片或小段,装盘。
小贴士:

把山药换成香蕉就成了紫薯香蕉卷,也非常好吃。紫薯也可以换成红薯、南瓜。。。