超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)

超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)

精品 独家
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小陆Messi

入口即化,无糖、无奶粉、无柠檬汁,简单快手,给娃最健康的小零食吧 (≧∇≦)

用料:
  • 鸡蛋1个
  • 香蕉泥10-12克
  • 玉米淀粉8克
步骤:
  • 第1步:1、找个无水无油的碗,分离出蛋清,盖上保鲜膜,放冰箱冷冻半小时至一小时。(土鸡蛋的蛋黄颜色敲好看有木有!)2、香蕉打泥。
  • 第2步:蛋清取出,可以看到表皮都冻住了、但内里摸起来软软的。烤箱100度,预热10分钟。
  • 第3步:找个底小的容器(无水无油),低速打发蛋清,至表面有气泡。
  • 第4步:中速,继续打发蛋清湿性发泡,半固态,提起来,有弯弯的尾巴。
  • 第5步:1、加玉米淀粉,高速打发,至硬性发泡,提起来有坚固的尾巴。2、混入香蕉泥,略微翻拌,避免消泡。
  • 第6步:裱花袋挤出花型。100度,45分钟。
  • 第7步:开吃!
  • 第8步:香蕉泥换成15-20g火龙果泥,就得到火龙果溶豆啦~(火龙果水分太多,记得滤掉哟)
小贴士:

1、香蕉的更好吃,有更明显的甜味;2、如果细致些,香蕉可以去掉中间的黑筋、果泥过筛,会更美貌滑嫩;3、蛋清一定要冷冻,且拿出后快速操作,因为无糖无柠檬汁,容易消泡;4、烤的过程中不要开烤箱,会塌;5、烤完尽快密封,分分钟受潮,口感变差;6、配方是30L烤箱一层的分量,个人建议双倍,做两层,烤60分钟,因为吃得太快了妈妈也觉得好吃 (≧∇≦)