用料：

• 鱼肉（Ci宝常吃深海鱼）一条
• 鸡肉一小块
• 牛肉一小块
• 瘦肉一小块
• 西蓝花一朵
• 胡萝卜一小块
• 娃娃菜两页
• 春芥一条
• 菠菜一小把

步骤：

• 第1步：贝贝南瓜蒸熟，加入冲泡好的米糊里，压成糊。南瓜是宝宝添加辅食的首选食材，营养丰富又好消化，但切记不能天天吃，不然宝宝的皮肤会变黄的😂
• 第2步：花椰菜、胡萝卜、鸡胸肉还有提前去皮去好虾线的虾仁焯水煮熟，放进粥里一起打成糊。虾的鲜甜遇上花椰菜，味道超级好～
• 第3步：番茄去皮切碎，牛肉剁成泥，一起放到煮好的白粥里煮熟，最好放进料理机打成糊～补铁小能手就是它啦～
• 第4步：杏鲍菇切粒，西蓝花去皮切成小块，胡萝卜切成小块，一切焯水煮熟捞起，鸡胸肉煮熟撕成条，全部食材放到料理机打成糊，和煮好的粒粒面搅拌一起，最后撒上紫菜粉～营养💯
• 第5步：娃娃菜剁碎，牛肉和虾仁分别剁成泥，一起放进煮好的白粥里煮熟，放进料理机打成糊，味道鲜甜极啦～
• 第6步：娃娃菜，杏鲍菇，胡萝卜都切粒焯水煮熟捞起，大眼鱼煮熟剔肉，全部和白粥一起放进料理机大糊，又是营养💯
• 第7步：南瓜去皮切碎和小米一起放进高压锅煮熟就可以啦～
• 第8步：菠菜焯水，龙利鱼水煮剔肉，和白粥一起打糊，搞定～
• 第9步：山药红枣泥，山药和红枣蒸熟以后去皮压成泥，添加在米糊里，香甜可口。

小贴士：

宝宝每添加一样新食物最好观察三天，可以接受（不过敏）以后再添加新食物。已经添加并且不过敏的食物可以自由组合啦