用料：

• 白菜2片
• 肉20克
• 土豆1/4个
• 葱姜水/盐/无添加酱油/玉米油适量

步骤：

• 第1步：土豆蒸熟，压成泥。                                         小窍门：土豆切成薄片，在碗里铺开，这样会大大缩短蒸制的时间，基本上汽后10分钟就OK了。
• 第2步：白菜叶只要叶头，锅里烧开水，把白菜烫软。
• 第3步：肉泥+土豆泥，比例为1:1。                             加入葱姜水，无添加酱油半茶匙，玉米油一茶匙，盐。
• 第4步：搅拌均匀成肉馅。                                          这里的葱姜我是用磨姜器直接磨成泥挤出汁用的。                                                                没有磨姜器的可以把葱姜切碎泡少量水，最后只取泡过葱姜的水来用。
• 第5步：取一片白菜叶子铺平，中间放上肉馅。
• 第6步：先把左右两边向中间折起，再从下边向上卷起。冷水上锅蒸20分钟左右。
• 第7步：白菜叶子软烂，肉馅儿松软鲜香。              宝宝很喜欢吃。

小贴士：

1，我家宝宝是一岁以后开始给吃的，大家可以参考一下。2，肉馅儿中加入土豆泥是为了让口感松软，容易消化，当然也可以加山药泥。3，大人吃的话，可以省略掉土豆泥，直接上纯肉馅儿。