宝宝辅食食谱 红薯饼干

宝宝辅食食谱 红薯饼干

精品 独家
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你瑶我妲己8

又到了周末自制小零食的时间啦,想想就很兴奋呢,今天特意做了红薯脆条,给家里小朋友带出去玩的时候吃。淡淡的甜味,酥脆的口感,他好喜欢~刚出炉就消灭掉好几根!红薯脆条是用小粉烤箱做的,最近好多麻麻也入手了,你一定要跟我一起用起来哦!红薯是个好东西,富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸,还含有丰富的胡萝卜素、维生素A和丰富的B族维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素。还有丰富的膳食纤维,是精米白面的数十倍,可以预防和改善宝宝的便秘,促进胃肠蠕动。

用料:
  • 低筋面粉160克
  • 砂糖40克
  • 黄油60克
  • 黑芝麻适量
  • 红薯150克
步骤:
  • 第1步:参考月龄:10个月以上食材准备:低筋面粉160g、砂糖40g、黄油60g、蛋黄一个、黑芝麻适量烹饪时间:20分钟难度分析:初级
  • 第2步:红薯一个清洗干净上锅蒸熟。整个蒸会更好的保留一些营养成分,同时防止水蒸气的浸入,如果麻麻想节约时间可以切小块哦,用勺子一压就成泥的状态最佳。
  • 第3步:蒸好的红薯待凉去皮。
  • 第4步:取150克红薯,放在碗里用工具捣成红薯泥。如果家里有迷你的小漏勺,压起来最方便啦!
  • 第5步:黄油切小块室温软化。由于黄油需要冷冻保存, 所以做饼干我都是先把黄油处理好放置室温软化,然后再准备其他食材。现在无论南北方都相继入夏的节奏,软化黄油就非常方便啦!
  • 第6步:找一个比较大的容器,将低筋面粉过筛进去;软化后的黄油倒入面粉盆里;用手指将黄油和面粉捏成颗粒状,确保所有的面粉可以沾到黄油。
  • 第7步:倒入砂糖, 加入红薯泥。
  • 第8步:用筷子搅拌均匀, 这是刚开始搅拌的状态。
  • 第9步:一直搅拌至红薯泥和面粉完全混合,成面团状。
  • 第10步:将面团放在保鲜膜里,用擀面杖擀成厚约0.5厘米的长方形,放入冰箱冷冻2小时后取出。
  • 第11步:冷冻好的饼干生坯撕掉保鲜袋,放在砧板上, 蛋黄抽打均匀,刷在红薯饼皮上。用刀切成细长条状。
  • 第12步:烤箱提前预热,上下火170度,设置25分钟。预热好以后,将红薯条放入烤箱,开始烤啦!
  • 第13步:最后5-10分钟注意观察颜色变化哦,每个烤箱的温度不太相同,麻麻们可以根据自家烤箱的脾气摸索着来哈!
小贴士:

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