面条煎饼 宝宝辅食食谱

面条煎饼 宝宝辅食食谱

精品 独家
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FerrymanRRR

亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。如果你家配料丰富还可以变换出各种风味,比如加入小银鱼、肉末、小白菜,西葫芦等等,绝对适合大家脑洞大开,随意发挥,无论是宝宝吃还是全家吃都合适!这个饼色泽金黄,口感丰富,外香里嫩,我家阿哲一般就是直接下手抓着吃。我再配上一碗电饭锅煮好的小米粥或者蔬菜汤,就全部搞定了。

用料:
  • 煮好的面条35g
  • 面粉20g
  • 胡萝卜15g
  • 鸡蛋2个
  • 香葱4g
  • 虾皮粉3g
步骤:
  • 第1步:参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:煮好的面条35g、面粉20g、胡萝卜15g、鸡蛋2个、香葱4g、虾皮粉3g烹饪时间:20分钟难度分析:初级
  • 第2步:香葱洗净切末。
  • 第3步:胡萝卜洗净去皮后,切细丝。
  • 第4步:胡萝卜丝放入锅中焯水1分钟,沥干水分捞出。
  • 第5步:把两个准备好的鸡蛋打入碗中,加入25g的清水。
  • 第6步:加入面粉,虾皮粉,搅拌均匀无颗粒。这里我用到的是自制虾皮粉,虾皮粉的制作方法之前有写过,点击蓝字虾皮粉查看!12个月以上的宝宝没有虾皮粉,可以加入适量的盐调味儿。
  • 第7步:加入切好的葱末。
  • 第8步:继续加入煮好的宝宝面条。面条是我提前煮好的,不要煮的太软烂,刚刚熟透就捞出锅备用。嫌弃面条太长,可以用宝宝的食物剪,将面条剪成小段再搅拌,或者干脆带上一次性手套,用手抓匀,简单方便。
  • 第9步:面糊中加入焯过水的胡萝卜丝,用筷子搅拌均匀。
  • 第10步:平底不粘锅烧热,刷上薄薄的一层油,舀1勺面糊放到锅中摊开,小火开始煎制。全程都要小火,否则很容易烙糊!一般煎小饼之类的,都需要小火慢煎。火太大,基本上是下锅就糊了。
  • 第11步:表面的蛋液基本凝固,即可翻面,继续加热至两面金黄色。煎的时候,一定要一面煎的金黄凝固,再翻面,否则会散开哦。
  • 第12步:出锅喽,可以把圆饼切成小三角状,或其他造型,便于宝宝小手抓取,可以开吃啦。
小贴士:

辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu877