菠菜蒸蛋糕【宝宝辅食】
精品
独家
1136 浏览
不用烤箱就能做的蛋糕,用料简单,营养丰富,好吃又不上火。既是主食又是零食,也非常适合当早餐、下午茶小点心,非常百搭呢。
- 菠菜汁50g
- 低筋面粉70g
- 鸡蛋2个
- 玉米油15g
- 糖20g
- 第1步:参考月龄:10个月以上食材准备: 菠菜汁50g、低筋面粉70g、鸡蛋2个、玉米油15g、糖20g烹饪时间:30分钟难度分析:初级
- 第2步:水开后,菠菜焯水30秒捞出
- 第3步:沥干水分,切成末。
- 第4步:放入料理机中,倒入适量水。
- 第5步:打成菠菜汁。
- 第6步:滤出细腻菠菜汁。
- 第7步:蛋清蛋黄分离。
- 第8步:蛋黄中加入1/3砂糖。
- 第9步:搅打均匀。
- 第10步:加入油。千万不要用花生油、大豆油这种,味道太大,会十分容易影响口感。
- 第11步:加入50g菠菜汁,搅打均匀。
- 第12步:筛入面粉。筛过的面粉,不会出现小的面粉疙瘩,口感比较好。如果没有面粉筛搅拌的时候就需要费力多搅拌一会儿了。
- 第13步:翻拌均匀。
- 第14步:蛋清打发。鸡蛋一定要新鲜,装鸡蛋的容器最好是无水无油,否则不容易打发哦。没有电动打蛋器的妈妈,建议去网上买一个,平时做一些小蛋糕之类的辅食经常要用到的。
- 第15步:出现鱼眼泡加1/3白砂糖。
- 第16步:打至蛋白体积膨胀加入剩余白砂糖。
- 第17步:打发至有直立小尖勾。蛋清中还可以加入1-2滴柠檬汁或者白醋,可以让蛋白性状更加稳定。
- 第18步:倒入面糊。
- 第19步:翻拌均匀。用翻拌或者切拌手法拌匀。切记不能来回画圈,不然容易消泡,做出来的蛋糕就不会蓬松了。
- 第20步:模具刷油,倒入面糊。找一个合适的模具,刷上一层油,这样方便蒸好之后脱模!倒入蛋糊,刮平,在桌面上震几下,震出气泡。
- 第21步:冷水上锅蒸20分钟。蒸锅内放水,大火烧开后转中火,蒸20分钟左右。时间根据模具的厚薄来决定,不是一成不变的哦。如果模具比较厚就多蒸一会,比较浅就可以适当的缩短时间!
- 第22步:出锅,倒扣脱模。
- 第23步:你还可以蒸的时候,撒点葡萄干呀,蔓越莓干呀,做好以后口感也会很棒。
- Cras justo odio
- Dapibus ac facilisis in
- Morbi leo risus
- Porta ac consectetur ac
- Vestibulum at eros