用料：

• 鳕鱼300g

步骤：

• 第1步：鳕鱼解冻以后，上锅蒸10分钟～
• 第2步：蒸好取出，控干水份，去皮去鱼刺，用勺子把鱼肉压碎～～鱼肉很嫩，很容易就压碎了～
• 第3步：放入不沾锅，小火，按压出水份，翻炒～
• 第4步：不停的按压出水份，鱼肉少，换了个小锅，嘿嘿～
• 第5步：鱼肉变得微黄以后，放入料理机打碎～再回锅翻炒至没有水份～
• 第6步：美味的肉松就做好了～～给宝宝加在米粉或粥里，太鲜美了～～

小贴士：

翻炒一定要小火，要有耐心～