蜜豆山药糕 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:12个月以上这次的山药糕,我选择了多数妈妈最爱的蒸的做法,既不怕不熟,营养又能很好的保存。蒸熟后口感又绵又密,保证能合娃的心意。”
- 山药140克
- 淀粉50克
- 蜜红豆30克
- 鸡蛋2个
- 第1步:参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:山药140克、淀粉50克、蜜红豆30克、鸡蛋2个操作时间:30分钟难度分析:初级
- 第2步:山药去皮,切成小块。*很多妈妈都会问我到底用哪种山药才好,给宝宝捣泥吃我建议用铁棍山药,口感软糯很适合呀。
- 第3步:上锅蒸15分钟左右,熟透取出。
- 第4步:山药块捣成泥状。
- 第5步:山药泥中加入淀粉、鸡蛋。
- 第6步:将全部食材搅拌均匀。
- 第7步:在碗中加入蜜红豆,继续拌匀。*如果不加蜜红豆,可以替换成蓝莓干、葡萄干。蜜红豆的自制方法在文末哟,注意查收~
- 第8步:模具底部刷 油,铺一层油纸。 家里如果没有模具,就拿一个耐高温的玻璃蒸碗吧!
- 第9步:将山药糊倒入模具中。 8分满就可以了,因为山药糕蒸好后会微微膨胀的。
- 第10步:开中火,将山药糊上锅蒸20分钟。
- 第11步:熟透后取出,待温凉后脱模。*先用小刀在四周划一圈,这样就可以轻松脱模了。
- 第12步:最后将山药糕切成小块,切好后一粒粒的红豆浮在表面,红黄搭配看着就很有食欲。再加上这松软细腻的味道,吃上一口就停不下来了,保证让娃这顿吃完还想吃!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群
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