红薯米条 宝宝辅食食谱
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参考月龄:10个月以上1个红薯1碗米粉,搅一搅就变成孩子疯抢的小零食!今天君君特地赶在五一假期,给大家安利一款用剩余米粉做的小零食。放在密封罐里就可以给宝宝外出游玩、探亲的时候携带啦!关键是材料,真的很简单。只需要用到婴儿米粉、鸡蛋和红薯,就可以做出来!不用发酵、打发蛋清这些稍复杂的步骤!就算你是烘焙新人,绝对也可以轻松地驾驭。是不是想想就很兴奋呢。
- 红薯30克
- 米粉30克
- 鸡蛋2个
- 第1步:参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:红薯30克,米粉30克,鸡蛋2个烹饪时间:30分钟难度分析:初级
- 第2步:红薯去皮切小块。红薯可以用土豆、紫薯、或者南瓜替换。但是君君建议用清甜的红薯,味道最好。
- 第3步:放入锅中蒸15分钟至完全熟透,用筷子可以轻松扎小洞的程度即可。
- 第4步:蒸好的红薯,倒入大碗中捣成泥。
- 第5步:把准备好的鸡蛋打入红薯泥中。这一步你可以在蛋液中加入几滴柠檬汁,能很好地去除鸡蛋的腥味儿,还有淡淡的柠檬香气。
- 第6步:用筷子把鸡蛋和红薯泥,充分搅打均匀。
- 第7步:接着倒入婴儿米粉,搅拌均匀,浓稠度达到图片状态的时候就可以了。不同类型的和不同品牌的米粉,可能做出来的面糊会有点不一样。如果米糊太稀,继续加点米粉。注意米糊一定不能太稀,不然挤出来的米条会不成型的。
- 第8步:混合好的红薯米糊,放入裱花袋中。这里有一个小技巧,可以把裱花袋折过来,套在罐子或杯子上。这样转移面糊的时候更方便,不会粘的到处都是了。
- 第9步:裱花袋剪小拇指粗细的口子。
- 第10步:隔开一定距离,米条挤入铺好硅油纸的烤盘中。因为米粉本身的原因,可能挤的时候会很粘,你要最好心里准备。也可以用手沾一点水,按压一下尾部,这样整体形状会更漂亮。
- 第11步:红薯米条全部挤好后。
- 第12步:烤箱调至上下火150度20分钟。每个烤箱的“脾气”都不一样,根据自己挤的大小和自己家烤箱的温度,时间自己要把握一下,别烤糊了。
- 第13步:OK!出锅完成啦,香香甜甜软软,宝宝吃得停不来。带娃出门必备呀~一次吃不完的可以密封,常温保存2-3天,但是口感会变软一些,过程很简单,最好是现做现吃哈。
君君小提示:1.红薯可以用土豆、紫薯、或者南瓜替换。但是君君建议用清甜的红薯,味道最好。2.不同类型的和不同品牌的米粉,可能做出来的面糊会有点不一样。如果米糊太稀,继续加点米粉。注意米糊一定不能太稀,不然挤出来的米条会不成型的。3.每个烤箱的“脾气”都不一样,根据自己挤的大小和自己家烤箱的温度,时间自己要把握一下,别烤糊了
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