孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒
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李大佳诶
伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜不吃香菜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀，我只能重出江湖，自创菜谱。我相信带着枷锁跳舞，才是实力的表现，今日呈上----不能加葱姜蒜酒的河鲫鱼汤
- 河鲫鱼一条
- 木鱼花一撮
- 酒酿的汁一勺
- 牛奶一两左右
- 第1步：鱼要洗干净腮内无积血腹内无黑膜洗完后稍稍晾干鱼皮
- 第2步：热锅凉油整鱼下锅煎到变色翻面再变色
- 第3步：不要降温，倒一小勺酒酿的汁，锅温度最好能在锅里起火一下。
- 第4步：加热水，稍炖煮后加两勺牛奶和木鱼花，加盐调味
我盗图的~侵删~~下次做的时候记得拍照
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