健康食谱快手无水无油孜然金针菇去皮鸡腿肉
精品
独家
1413 浏览
一easy
减肥健康的食物不只有鸡胸肉，金针菇鲜味打底让平平无奇的鸡腿肉变得更加美味
- 鸡腿2只
- 金针菇1把（150个）
- 盐1克
- 大蒜1瓣
- 小葱2根
- 生抽10ml
- 辣椒粉1大勺
- 孜然粉1勺
- 味精适量
-
第1步：注意⚠️无水无油的做法建议是用不粘锅哦！先处理鸡腿肉，去骨去皮切小块，大蒜切末葱切花待用，锅中加入金针菇，加入1g盐中火翻炒
-
第2步：至金针菇出水变软
-
第3步：加入切好的鸡腿肉
-
第4步：中火炒至变色
-
第5步：中火，加入大蒜葱末
-
第6步：中火，炒匀后加入10ml左右生抽
-
第7步：中火，加入一大勺辣椒粉大概15ml，拌匀
-
第8步：中火，加入一小勺孜然8ml左右
-
第9步：炒匀
-
第10步：最后加入一点点味精（可不加）炒匀
-
第11步：出锅装盘！
- Cras justo odio
- Dapibus ac facilisis in
- Morbi leo risus
- Porta ac consectetur ac
- Vestibulum at eros