糖醋巴沙鱼(龙利鱼)
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做鱼给小孩吃,我喜欢用巴沙鱼,嫩,无刺,不腥,实惠。
- 巴沙鱼1斤
- 酒1勺
- 酱油2勺
- 糖3勺
- 醋4勺
- 水5勺
- 蒜叶或葱末适量
- 淀粉2勺
- 第1步:巴沙鱼切块,姜切丝,蒜叶切段。拿一小碗准备糖醋汁,经典比例: 1酒,2酱,3糖,4醋,5水。(我是随手放的,没有经验的话事先调好)热锅热油放入姜丝炸香。
- 第2步:放入巴沙鱼块,中大火煎炒,生的时候翻动不易碎,熟了就要轻轻的翻动。一面煎炒变色半熟后小心翻个面煎炒至颜色变白。
- 第3步:加入调好的糖醋汁,盖锅盖中火焖煮10分钟。
- 第4步:淀粉加少量水调匀,顺着锅边一圏倒入。
- 第5步:大火收汁,轻轻翻炒至汤汁浓稠,加蒜叶即可。
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