青菜银耳拌云丝/三色拌/清淡下饭菜/减肥餐
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夜润玉
云丝和银耳居然很配，简单调味就已经很好吃，单吃可代餐，饱腹感强
- 银耳一小把
- 小油菜一把
- 云丝一小把
- 盐2克
- 浅色酱油/薄盐生抽5克
- 醋3克
- 香油3克
- 炒熟白芝麻5克
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第1步：小油菜选嫩的，焯水1分钟捞出
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第2步：云丝和银耳泡发，焯水3分钟捞出
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第3步：加入佐料
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第4步：拌匀即可
小油菜尽量选茎窄的，也可以用小白菜或小芹菜代替
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