斋炒豆腐皮(千张)
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我的宵夜😋。晚上11下班回家路上,好饿呀。因为肠胃不好,小吃店不太敢吃。饺子面条🍜主食什么的,作为一个单身女青年,怕胖也不太愿意这么晚吃🤫。楼下的生活超市看到了千张,就是它了☺️。饱腹,高蛋白,异黄酮,低脂,简单做,简直完美😎
- 豆腐皮2张
- 香菜3根
- 小辣椒🌶1根
- 大蒜1粒
- 盐一点点
- 生抽2勺
- 老抽几滴
- 第1步:两张就是一盘了,足够了,2.2元🤫,用锅烧开水,再放进去煮3分钟
- 第2步:烧水煮千张时,切好各种配料
- 第3步:热锅冷油,爆香配料。倒入小半碗水,放入盐、生抽、老抽
- 第4步:把煮好的豆腐皮放进去,煮上色入味
- 第5步:放入香菜翻几下,起锅喽😄
# 配料可以依个人喜好,芹菜、胡萝卜🥕、韭菜,好看又好吃😋# 生抽和老抽主要是为了调味和上色,也可以➕一点蚝油和香油,我家没有😳# 盐可以在开水煮的时候放一点,炒的时候就不用放了。因为🈶放生抽,盐一点点就好😄
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