咸蛋黄干煸四季豆

咸蛋黄干煸四季豆

精品 独家
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Liny_Man

不输饭店的味道,第一次尝试就大受好评唯一的不好就是胆固醇含量过高,不能多吃

用料:
  • 四季豆250克
  • 咸蛋黄4个
  • 少许
  • 视个人口味
步骤:
  • 第1步:买的成品咸蛋黄,隔水蒸12分钟
  • 第2步:蒸熟的咸蛋黄加料酒碾碎,待用
  • 第3步:四季豆(刀豆)洗净切段
  • 第4步:热锅热油,四季豆下锅炒
  • 第5步:待四季豆变绿,调小火继续翻炒,此时可以再加点油,干煸需要,可以油多一点(口味重的这里可以加一点盐,但是咸蛋黄本身是咸的,所以我没有加盐。)
  • 第6步:待四季豆水分蒸发差不多(约翻炒六七分钟,视四季豆大小而定),倒入碾碎的咸蛋黄继续翻炒
  • 第7步:待咸蛋黄均匀包裹四季豆即可出锅。(出于上海人习惯,所以我出锅前会放少许糖调味)
小贴士:

咸蛋黄本身较咸,因此我没有额外放盐,各人口味不同,喜欢咸一点的可在翻炒时+盐