炒茄泥

炒茄泥

精品 独家
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-深谷啊

清爽下饭的茄子泥 除了软烂不油的茄子,还有Q的香菇丁,脆的尖椒丁 先蒸再炒的茄子一点都不油,拌米饭太下饭了

用料:
  • 茄子两根
  • 尖椒1个
  • 香菇三四朵
  • 生姜一块
  • 1/2小匙
  • 1/2小匙
  • 生抽2小匙
步骤:
  • 第1步:备料,茄子洗净去蒂,切成厚片,放入烧开了水的蒸锅里盖锅盖蒸10分钟,取出稍微晾凉
  • 第2步:生姜切末,尖椒去蒂去籽切小丁,香菇去蒂切丁
  • 第3步:不烫手的蒸茄子用刀斩碎,待用
  • 第4步:锅烧热下少许油,先入1大匙姜末爆香,接着下香菇丁超软,然后下入尖椒丁翻炒一下,继续下茄子泥,加盐、糖、生抽调味翻炒均匀即可
小贴士:

茄子最好挑不嫩不老的,嫩茄子水分多,炒起来会水水的不好吃 老茄子皮厚口感不适合做此菜~ 尖椒定快炒一下即可,保持脆脆的口感 拌饭最佳~