蚝油彩椒白玉菇
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修儿saper3
白玉菇营养丰富，含有大量多糖和各种维生素，经常实用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，白玉菇还具有有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降低血压的功效。
- 绿彩椒50克
- 黄彩椒50克
- 白玉菇150克
- 青椒50克
- 红彩椒50克
- 蚝油1汤匙
- 盐1茶匙
- 白糖1/2茶匙
- 味精1/4茶匙
- 大蒜3克
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第1步：白玉菇从盒中取出，切去根部洗净，每个都掰开
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第2步：彩椒、青椒洗净
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第3步：彩椒和青椒切丝，大蒜切片
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第4步：起油锅，爆香蒜片
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第5步：放入白玉菇略炒
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第6步：再放入彩椒和青椒
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第7步：加入盐、糖、蚝油
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第8步：大火翻炒至彩椒7成熟，加味精调匀即可出锅
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