用料：

• 钢切燕麦30g
• 水250g
• 牛奶50g
• 香蕉一根
• 甜柿一个

步骤：

• 第1步：前一天晚上钢切燕麦放在水里泡好。
• 第2步：第二天早上直接煮燕麦，大火煮开小火五分钟。
• 第3步：这时候可以开始切水果，一半切丁一半薄片。
• 第4步：甜柿和香蕉丁放进燕麦，加牛奶，搅拌煮到牛奶吸收。
• 第5步：倒出来放上剩余的水果。

小贴士：

我会用半根冻香蕉半根新鲜香蕉，因为冻香蕉煮了以后会让燕麦不那么烫嘴，适合赶时间。晚上泡早上煮一下子就很香，但是不会有煮四十五分钟的那种特别软，不过粗粮口感也不赖，不喜欢烂糊燕麦的可以试试看。喜欢软的话就电饭煲煮过夜吧....早上加牛奶水果就可以。