爱的味道(紫薯土豆泥)
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这是一款美味又易于饱腹的快手菜,推荐给想要健康瘦身的友友😊
- 土豆1个
- 紫薯1个
- 盐适量
- 第1步:将土豆洗净削皮,然后切片上锅蒸熟。注意:若不是立即上锅蒸,记得将土豆片浸泡在水中防止氧化变黑。
- 第2步:将紫薯切块,放在蒸锅内用水煮熟,可与步骤1同时操作,既节省时间又减少能耗。
- 第3步:将蒸熟的土豆和煮熟的紫薯放在不同的容器内,用叉子分别将其压成泥,然后在放在同一个容器内,将适量盐,用硅胶拌刀翻拌均匀即可食用。喜欢凹凸造型的亲,可以尽情DIY吆,好次看得见。So easy,right🤗
因为紫薯较于土豆不易压泥,所以建议分容器操作,这样易于节省时间。
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