墨斗鱼炒干丝白菜

墨斗鱼炒干丝白菜

精品 独家
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Wanyek

我们这边墨斗鱼又叫笔管鱼,其它的地方还有很多叫法,地域不同名子也不一样。我用的是干的小墨斗鱼,用它来炒菜炖汤很是鲜美,不用焯水直接下锅炒就行,简单快手,食材也是最普通的白菜,干豆片,炒出来的味道就一个字”鲜”,分享给大家希望亲们喜欢。再告诉姐妹们一个小秘密,墨鱼是女性理想的保健食品。

用料:
  • 白菜梢100克
  • 干豆片1张
  • 干墨斗鱼100克
  • 3-4掰
  • 蚝油1勺
  • 生抽1勺
步骤:
  • 第1步:准备好食材
  • 第2步:我买的是干墨斗鱼,需要用清水泡发一会儿,冲洗干净
  • 第3步:将白菜梢切丝
  • 第4步:干豆片切丝
  • 第5步:蒜切片
  • 第6步:热锅凉油放蒜片炒香放入白菜
  • 第7步:白菜炒蔫了就放干豆片,用筷子将干豆片调散
  • 第8步:放一勺蚝油一勺生抽,煸炒均匀
  • 第9步:出香味后放入发好的墨斗鱼,用筷子煸炒一分钟,我没有放盐,因为墨斗鱼本身就有咸味。
  • 第10步:装盘开吃,真的好吃哟!
小贴士:

干豆片可以用五香豆片都可以的,喜欢口味重的可以放盐,按自己口味来。墨斗鱼属于海鲜类不宜久炒,炒老就不鲜了。