豆瓣酱蒸草鱼(蒸出不一样的鲜味)

豆瓣酱蒸草鱼(蒸出不一样的鲜味)

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轻音不毕业K-ON

草鱼俗称鲩鱼,肉质鲜嫩而不腻,是一种营养价值很高的鱼,刺少肉多,非常适合老人家和孩子吃,加入葱伴侣6月香豆瓣酱蒸,味香浓郁,蒸出不一样的鲜味(≧∇≦)/

用料:
  • 草鱼600g
  • 生姜3片
  • 食盐1g
  • 葱伴侣6月香豆瓣酱1大勺
  • 食用油1小勺
步骤:
  • 第1步:我喜欢买大条的开刀草鱼,买鱼的软边,即俗称鱼腩,少骨刺,买回来就处理好的,不必麻烦去内脏和鱼鳞,回来将鱼冲洗干净即可,加入1g的食盐搽匀,然后加入1勺的葱伴侣6月香豆瓣酱。
  • 第2步:将豆瓣酱搽匀,然后加入姜丝,1小勺食用油。
  • 第3步:锅内加入适量水烧开,放入腌制好的鱼。
  • 第4步:盖上锅盖,大火蒸上八分钟。
  • 第5步:鱼熟即可,品尝不一样的鲜味。
  • 第6步:这道蒸鱼用葱伴侣6月香豆瓣酱调味不用加葱也不会有腥味呢,为了低热量也可以不必淋油,嗯可以品尝不一样的鲜味啦。
小贴士:

1:根据个人需求鱼蒸熟后可以加入葱丝,热锅烧少许油淋入🐟上,为了低热量我没有淋油,随个人口味吧。2:蒸鱼的时间长短跟鱼的大小有关,酌情增减时间吧。3:鱼肚内的黑膜七必须要刮干净,因为黑膜会腥。4:建议买大条的草鱼,选择开刀的🐟购买,我喜欢买🐟的软边,即俗称鱼腩少骨刺,小孩和老人家吃起来方便。