用料：

• 米饭两碗
• 海苔适量
• 生抽两勺
• 蚝油一勺
• 番茄酱一勺
• 蜂蜜一勺
• 胡椒粉一小勺
• 熟芝麻一勺
• 青菜碎少许颗
• 火腿肠丁适量
• 食用油三勺

步骤：

• 第1步：米饭里面加入青菜碎、火腿丁、胡椒粉、芝麻
• 第2步：加入海苔碎
• 第3步：加入三勺食用油搅拌均匀
• 第4步：用保鲜膜捏成三角形的饭团
• 第5步：碗里倒入生抽、蚝油、番茄酱、蜂蜜搅拌作为酱汁
• 第6步：不粘锅里刷层油，放入饭团煎至两面微微发黄
• 第7步：刷两层酱汁继续煎至两面金黄
• 第8步：撒点芝麻贴上海苔片，就完成啦。
• 第9步：自己在家就能做出美味饭团，快试试吧。！

小贴士：

米饭一定要压实一点，以免煎的时候散开。