下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃
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爷是软妹-sss
喜欢吃鱼 不喜欢挑刺 …拌饭超级香…
- 龙利鱼1条
- 生抽2勺
- 老抽1勺
- 蜂蜜1勺
- 耗油1勺
- 蒜末8瓣
- 红烧汁2勺
- 香菜3根
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第1步：龙利鱼切片
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第2步：调汁 （生抽2勺 老抽1勺 蜂蜜1勺 耗油1勺 水2勺）
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第3步：蒜切末
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第4步：油烧热后下蒜末 爆香
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第5步：放入鱼块 会烧出一些汁 然后放入调好的汁
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第6步：鱼炖五分钟后 放入两勺红烧汁
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第7步：这个秘制红烧汁
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第8步：小火炖十分钟 放入香菜
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第9步：大火收汁 即可 拌饭神器…
一开始搅拌要轻一些 鱼块到最后收汁时候就可以搅拌了 收汁要一直搅拌…
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