日式肉松拌乌冬面【健康一锅端】
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不爱吃汤面却意外的爱吃拌面!这个超级快手!但是又好吃!营养Max!而且黄瓜和茄汁豆子都一起rio小清新的味道!又是一款一盆子所有都有的菜谱!适合我这种懒癌晚期患者!把梅子肉松拌乌冬一起po给你们好了!
- 第一种
- 乌冬面180-200g
- 黄瓜1根
- 木鱼花适量
- 肉松(黑旗豆松)适量(根据个人口味)
- 日式炒面酱适量
- 金枪鱼适量
- 茄汁焗豆适量
- 第二种
- 乌冬面180-200g
- 辣肉松(黑旗)适量
- 话梅4-5颗
- 黄瓜一根
- 御好烧酱适量
- 拌饭料适量
- 第1步:第一种:水烧开关火,下乌冬面,乌冬面泡一会儿就好,用筷子播散,捞出放凉。第二种:在烧的水里放两颗话梅,用话梅水泡乌冬面。
- 第2步:烧水的时候把黄瓜切丝。
- 第3步:第一种:盆中放入黄瓜丝,水渍金枪鱼。把乌冬面控水捞出。上面撒上肉松,先放面是因为肉松均匀撒在上面拌的事的时候不容易结坨。第二种:黄瓜丝垫底,乌冬放在上面,辣肉松摆好,把剩下1-2颗话梅切碎撒在面上。
- 第4步:第一种:最后加两勺茄子焗豆子放在黄瓜汁上撒上少量木鱼花!然后在肉松盖面的地方淋上日式炒饭酱。如果肉松放很多可以少放酱!第二种:淋上御好烧的酱,撒上拌饭料!还可以撒一些芝麻!
- 第5步:最后拌开!吃吃吃!毫无吃相但是好吃!
1.肉松的量按照个人口味的咸淡加!因为所有的味道都靠肉松!2.日式炒面酱的牌子是多福的!请日代!如果没有那么也可以不放!
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