用料：

• 南瓜500克

步骤：

• 第1步：准备一个超级好看的南瓜
• 第2步：去皮后，切成块，方便煮熟
• 第3步：把切好的南瓜放入锅内，加入莫过南瓜的水
• 第4步：煮熟
• 第5步：煮熟后，放入搅拌机内，打成糊，就可以了
• 第6步：根据自己的喜好，看需不需要加水，我喜欢这种比较浓稠一点的，所以剩下的水加上南瓜刚刚好
• 第7步：家里有小孩的可以在打好的南瓜糊里面加入适量的纯牛奶，再放到锅内开锅即可
• 第8步：也可以根据甜度，自己加糖，我这次买的南瓜本身就很甜，所以没有另外加糖。

小贴士：

特别简单的一款粥，小孩特别喜欢喝，可以做早餐，也可以做减肥餐，牛奶和白砂糖可根据自己喜好添加，我这个是什么都不加的，南瓜子不要丢，改天发剩下的南瓜子的做法。