鸡胸豆腐蔬菜饼
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4人份
- 鸡胸肉150g
- 胡萝卜40g
- 芹菜40g
- 北豆腐200g
- 甜玉米粒40g
- 细玉米粉80g
- 蚝油15g
- 盐5g
- 鸡蛋1个
- 五香粉少许
- 白胡椒粉少许
- 第1步:鸡胸肉切成小颗粒,放在大盆里。加入五香粉和黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 第2步:北豆腐捏碎,也放进盆里。加入胡萝卜、芹菜和玉米粒,放入鸡蛋,搅拌均匀。
- 第3步:放入玉米粉,加蚝油和盐,拌匀,拌好之后是可以团成球的状态。然后分成均等的丸子,放在铺了油纸的烤盘上。
- 第4步:将烤盘放入预热好的烤箱中层,上下火加热,200到210度,烤20分钟,烤到豆腐饼表面金黄就好。
玉米粉的量不是定死的,要根据水分的多少来调整,如果豆腐水分大,太湿了玉米粉就多加一点。
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