韩式拌饭

韩式拌饭

精品 独家
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啥-不知道

我脚着我可以加入素食主义者了,最近都不想吃肉！委屈了Max童鞋了,昨晚做拌饭的时候,他问我：有“动物”可以吃吗？我说：木有！然后他就自己那小声嘀咕....孩子一顿不吃肉都难受啊....不过做完拌饭后我那照相孩子一点没剩下，这一大碗全吃了！夏天我觉得最好少吃肉,我不知道为什么,如果肉吃多了整个人就会觉得不精神,软趴趴,懒呼呼的总是~如果多吃一些素的身体胡觉得很清爽！周六得来点荤的给Max童鞋吃~不然又该这和我抱怨天天没肉吃啦~~~~~~其实这道菜我也是冰箱有什么菜就用什么了,当然大家可以添加自己喜欢的蔬菜 详细图解→http://blog.sina.com.cn/s/blog_941a12cb01015so2.html

用料：
  • 青椒1个（切丝）
  • 洋葱半个（切丝）
  • 胡萝卜2个（切丝）
  • 豆芽适量（洗净沥干水分）
  • 西葫芦1个（切丝）
  • 泡菜少许
  • 米饭适量
  • 辣酱适量
  • 香油适量
  • 芝麻少许
步骤：
  • 第1步：国内少许油,分别炒青椒丝，洋葱丝，胡萝卜,炒好后方便放在盘里
  • 第2步：国内少许油，分别炒西葫芦和豆芽
  • 第3步：煎熟鸡蛋
  • 第4步：在碗里饭铺底,然后铺上炒好的菜,放上鸡蛋,放少许油和辣酱,撒上芝麻,拌均匀即可。
小贴士：

olivia友情提示：总是吃这种下饭的东西容易长胖！！！ 详细图解→http://blog.sina.com.cn/s/blog_941a12cb01015so2.html

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