核桃南瓜意面/通心粉<全世界最简单的西餐>

核桃南瓜意面/通心粉<全世界最简单的西餐>

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茶幌幌

拿到这本书的时候最想做的一道菜,坚果香混合南瓜甜,都是最最天然的调味料。做了一些改动,配料和步骤按照原文走,我改动的放在括号中。准备时间:5分钟烹饪时间:45分钟(我用了15分钟)

用料:
  • 南瓜1块400g左右
  • 核桃油(我用的椰子油,没有用橄榄油)4汤匙
  • 斜切通心粉(我用的普通天使意面)400g
  • 核桃10粒
  • 帕尔玛干酪擦丝100g
步骤:
  • 第1步:将南瓜淋上2汤匙核桃油,放入180度烤箱中烤35分钟。用叉子将烤好的南瓜压碎。(我没有烤,用微波炉高火5分钟)
  • 第2步:通心粉(意面)煮至劲道,比直接吃的硬度稍稍硬一点点,一会还要炒。核桃压碎。
  • 第3步:把压碎的南瓜、2汤匙核桃油、通心粉与碎核桃倒入煎锅中,翻炒3分钟。翻炒后南瓜泥像酱料均匀裹满面条。最后撒上盐、黑胡椒。
  • 第4步:出锅,撒上帕玛森干酪碎,开吃。