减肥神器—越南春卷
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#2c童鞋的吃货经# 最近太过勤快于是生生把老母亲养胖了10斤,老妈一声爆喝,勒令我和老爸不准再进行投喂了。好吧好吧,减肥餐—越南春卷奉上( ̄∇ ̄)
- 春卷皮10张
- 鱼露1勺
- 黄瓜1根
- 胡萝卜1根
- 牛肉卷100克
- 第1步:黄瓜,胡萝卜切丝,可以和我一样拿切丝神器搞定它。
- 第2步:准备好食材就可以开始啦~
- 第3步:胡萝卜记得一定要用油炒一下,不然油溶性的维生素不利于吸收。不过一点点油就够了,不用多~
- 第4步:肥牛也加工一下,放点酱料,不然没味道,我选的是泰式蒜茸甜辣酱。
- 第5步:拿越南春卷皮,泡温水5—6秒就可以拿出了。千万不要等全阮再拿出,不然容易破。
- 第6步:放材料,包起来。
- 第7步:是不是很方便很快捷~
- 第8步:老妈喜欢油醋汁,拿来沾这个正好。
- 第9步:简单快捷的减肥餐就做好啦~
最基础的黄瓜和胡萝卜丝,配上中午火锅多出来的肥牛卷,就是简简单单的越南春卷原材料啦~大家也可以看手边有什么。酱料推荐泰式蒜茸辣酱或者和风油醋汁,都还是挺搭的。泡春卷皮的水不用太热,不然就化了,天热的话冷水也是可以的。
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