泰式辣炒空心菜                   Pak bong fai daeng

泰式辣炒空心菜 Pak bong fai daeng

精品 独家
819 浏览
放纵不羁爱自由vivi

去泰国玩每顿必点的一道菜,吃到上瘾!其中用到的每种调料,都是构成泰式风味的重要分子,一盘蔬菜足以让人恨饭不够!夏天没胃口就粥也不错哦~做前请看小贴士!

用料:
  • 空心菜一大把
  • 食用油适量
  • 去皮花生米几颗
  • 小米椒2~3个
  • 蒜瓣1~2瓣
  • 鱼露适量
  • 蚝油2大勺
  • 大虾膏1小勺
步骤:
  • 第1步:准备工作:择去空心菜大部分的茎,多留叶子,洗净沥去水分;小米椒洗净切小段,蒜瓣切碎,花生在油锅里炸一下沥出,擀成颗粒(或用酒鬼花生);
  • 第2步:油锅内加入蒜粒、小米椒、大虾膏炒香;
  • 第3步:转大火,加入空心菜翻炒(快),加入几滴鱼露(快快),加入蚝油继续翻炒(快快快)总之要快,注意火候!
  • 第4步:加入花生颗粒迅!速!翻炒,8成熟就可以起锅!!余热可以让空心菜熟的刚刚好,不要炒过头。
小贴士:

大虾膏≠虾酱!它是泰式料理中的重要食材,是提取虾头精华,佐以新鲜虾肉和大蒜调香炒制成的酱。如没有没有可不加,但是香味会欠缺;鱼露也不要加太多,那味道都懂的……