提高免疫力促进生长发育幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤
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不吃玫瑰
蚝肉含锌丰富，对少年儿童有很大的补益作用。锌可以促进神经系统发育，促进生长发育，钙只能加强长骨强度，锌可以促进长骨发育，缺锌容易感冒发烧生病，因为锌参与酶合成，酶促进激素分泌，此外，锌可以促进胸腺发育，影响免疫功能。
- 盐适量
- 姜3克
- 冬瓜500克
- 蚝豉50克
- 猪骨适量
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第1步：准备好原材料。
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第2步：蚝豉浸泡2小时，冬瓜切件。
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第3步：倒入汤锅内加水，大火30分钟，小火一个半小时。
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第4步：加少量食盐即可饮用。
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第5步：有兴趣的朋友可以交流，请注明下厨房，谢谢。
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