超下饭的菌菇肉丝(儿童版)
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夏天,宝贝比较没有食欲,就想着煮点比较下饭的菜。这道菜分分钟让孩子光盘😀
- 杏鲍菇1个
- 猪肉500克(视个人情况)
- 海鲜菇1个
- 胡萝卜半根
- 盐适量
- 味精适量
- 细砂糖适量
- 芹菜1根
- 生姜少许
- 生抽少许
- 蚝油少许
- 料酒少许
- 面粉+地瓜粉视瘦肉的量加
- 鸡蛋1个
- 第1步:备料:杏鲍菇、胡萝卜切丝,海鲜菇切片(我买的是秀珍菇,也可)生姜切片,芹菜切段,瘦肉切丝;
- 第2步:瘦肉中打入一个鸡蛋,加入适量面粉和地瓜粉,拌匀;然后加入适量生抽、蚝油和料酒,继续拌匀;(因为是给孩子吃的,我调味料都加的比较少)
- 第3步:接着,将生姜放入油中爆香,加入肉丝炒匀,炒6分至7分熟时,先打起来;
- 第4步:热锅下油,将胡萝卜丝倒入锅中翻炒一会儿,再将菌菇倒入锅中翻炒,可以加点适量的生抽;然后将前面炒过的肉丝也倒入锅中继续翻炒。接着加入些许的盐与糖,进行快速翻炒。(微甜的食物更受小朋友的喜爱哦)
- 第5步:记得起锅前加入切好的小芹菜(营养均衡搭配),这样就可以出锅啦,色香味俱全。
1.因为是给小朋友吃的,各种调味料可以适量减少;2.菇视个人喜爱情况调整,没有谁一定要这几种菇。
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