儿童餐焖饭

儿童餐焖饭

精品 独家
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小盆友挑食,很多蔬菜不吃,饭菜一起煮,通通吃光光。比炒饭好,没有那么多油。

用料:
  • 大米1杯
  • 热狗肠2条
  • 胡萝卜半根
  • 椰花菜1/5个
  • 玉米粒1把
  • 青豆1把
  • 食盐1/8茶勺
  • 生抽1勺
  • 韩国黄豆酱1勺
  • 香油几滴
  • 食用油1勺
步骤:
  • 第1步:大米淘洗干净,放电饭煲内,加入平时煮饭的水量,锅中加入油、黄豆酱、少许香油和盐。
  • 第2步:热狗肠切成小块,如上图。
  • 第3步:椰花菜洗净,手撕成小块,尽量小块点好煮熟,加入生抽,拌匀。
  • 第4步:胡萝卜切丁。
  • 第5步:准备好玉米粒和青豆,我用的速冻的,无需解冻直接倒入电饭煲里。
  • 第6步:所有食材倒入电饭煲里,盖上锅盖,按下煮饭键,20多分钟,电饭煲“叮”的一声,煮好后 拌一拌。
  • 第7步:开吃。