简单又营养,孩子最爱的玉米鸡肉肠
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㊙️孩子最喜欢的玉米鸡肉肠🌭️,在家也可以做,还额外添加了胡萝卜和香菇,简单易做又营养!
- 鸡胸肉250克
- 胡萝卜30克
- 玉米粒45克
- 细砂糖20克
- 盐2.5克
- 蚝油3克
- 蛋白30克
- 玉米淀粉35克
- 泡打粉2克
- 食用油5克
- 香菇1朵
- 第1步:准备好需要的食材。
- 第2步:鸡胸肉洗净切丁。
- 第3步:胡萝卜去皮切丁,香菇切碎。
- 第4步:玉米粒加适量清水,入微波炉加热2分钟至熟。
- 第5步:把鸡丁和胡萝卜放入料理机内。
- 第6步:启动料理机搅打成泥。
- 第7步:往鸡肉泥中加入各调味料,
- 第8步:用筷子往同个方向搅拌上劲。
- 第9步:加入玉米粒和香菇碎拌匀。
- 第10步:把拌好的鸡肉泥装入裱花袋中,放入冰箱冷藏松弛1小时。
- 第11步:把鸡肉泥挤入模具中,用勺子抹平。
- 第12步:盖好盖子,待水烧开后上锅蒸煮约10分钟。
- 第13步:成品图。
- 第14步:成品图。