用料：

• 炒山楂100克
• 茯苓50克
• 怀山药50克
• 陈皮40克
• 冰糖150克
• 大枣40克
• 鸡内金60克
• 炒麦芽100克
• 炒神曲80克
• 白扁豆60克

步骤：

• 第1步：备齐以上材料，注意：山楂、麦芽、神曲、都用炒的。中医都管这三样叫炒三仙，比生用效果更强，提升了功效。
• 第2步：材料过水清洗一下。不要揉搓用水冲下即可。然后放入纯净水浸泡2-3小时。
• 第3步：大火烧开转小火30-40分钟，药渣不扔反复三次。
• 第4步：三次的汤水混合到一起，中火熬制。
• 第5步：熬制2-3小时以后加入适量（吊线老冰糖），熬制成蜂窝状放凉收膏。
• 第6步：冷却收膏即可。
• 第7步：有不懂的可以+我，可以解决更多亚健康问题。

小贴士：

非常浓缩，用料足，每次喝5-10毫升即可。