排骨山药玉米 营养汤
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没什么好忧郁的
不知从什么时候开始家里人喜欢上了喝汤~
- 排骨500克
- 铁棍山药（切块）1根
- 胡萝卜（切块）1根
- 玉米（切块）2根
- 葱段3段
- 姜2片
- 料酒1勺
- 大枣8个
- 枸杞1勺
- 小葱花1勺
- 盐适量
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第1步：1-排骨洗干净，冷水下锅，加入一勺料酒，姜片，大葱
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第2步：2--煮出浮沫，捞出温水清洗一下
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第3步：3--排骨放砂锅里，加入胡萝卜块，玉米块，加入大枣，再加入适量水，摸过食材。可以多加些！大火煮沸，撇去浮油，改小火炖40分钟。
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第4步：4--再加入山药块和一勺盐，再继续小火20分钟（想要熬老汤的，可以接着小火慢炖，一般老汤要2-3个小时，这样山药和盐要后放哦）。我一般喝浓点的汤用时1.5小时，很好喝的呢~
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第5步：5-加入一勺枸杞和一勺小葱花。美味营养的排骨玉米山药汤，孩子特别爱喝。一家人一顿就吃光光~
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第6步：好喝营养
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