宝宝辅食猪肝粉
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宝贝10个月了,趁周末下午有时间给孩子做了猪肝粉,可以加在辅食里补铁。今天给孩子拌在小米粥里,他吃的很香。一起来做吧!
- 猪肝200克
- 柠檬半个
- 姜8片
- 小葱3根
- 第1步:先将新鲜的猪肝清水冲洗干净后用水加柠檬片、葱姜净泡。去血水、去腥。净泡1-2小时。
- 第2步:把猪肝切片,用清水冲洗两遍。
- 第3步:锅里烧水,水开后下猪肝与新的葱姜。水开后撇去浮沫。这个步骤可以重复一遍,煮两遍会更放心些。
- 第4步:把煮好的猪肝用清水再次冲洗后,滤干。备用。
- 第5步:把猪肝切小丁。
- 第6步:不粘锅来小火将猪肝丁放进去干炒去水分,不停翻炒。炒到猪肝丁变干,有细小碎削。然后晾一下。拿出家里的粉碎机。
- 第7步:把打成粉的猪肝用小火再炒一炒 收一下水分
- 第8步:把炒好的猪肝粉过筛 筛出粗渣
- 第9步:把筛出的细沙再用小火炒一下
- 第10步:完成 满屋飘着猪肝香
- 第11步:装密封盒 然后放冷冻室 一个月内吃完 一周吃两三次 混一勺在辅食里即可
- 第12步:今天给孩子做了小米粥 放了丝瓜和蛋黄 再撒点猪肝粉 拌匀
- 第13步:宝宝特别爱吃 吃光光
这个食谱也是和别人学的 平时工作忙碌 只有周末有时间给孩子做辅食 做猪肝粉虽然繁琐 但是可以吃段时间 自己也尝了 很鲜美
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