❗️❗️中医著名的四神汤❗️❗️儿童健脾祛湿芡实薏米瘦肉汤
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胃要好,脾要好,吸收才会好!这是一款台湾家喻户晓的「四臣汤」,是中医著名的脾胃食方。其中四臣是指:薏仁,芡实,茯苓,莲子,搭配上无硫的淮山片,汇集在一起后互相补遗,炖成汤水,清香好喝,宝宝好接受,自然好胃口!
- 瘦肉100克
- 薏米5克
- 芡实5克
- 茯苓5克
- 白莲子5克
- 淮山片5克
- 食盐少许
- 第1步:备好所有食材,切记选择安全无硫食材哦!
- 第2步:自家孩子爱吃肉丸,所以我加了点生粉跟食盐拌好揉成丸子。
- 第3步:将所有材料清水浸泡10-20分钟后,清洗干净即可使用。
- 第4步:肉垫底,食材在上,注入九分满的水即可开炖!
- 第5步:隔水炖2.5小时后的暖暖清汤,自家宝贝很爱喝呢~ 解渴又解乏的肉丸汤~
- 第6步:小小一颗肉丸子,小家伙刚好一口一颗~
1.肉末怕孩子嫌粗不爽口可加适量生粉或者玉米粉腌一下。2.薏米8个月一下的宝宝少吃或不吃,1-2岁的孩子适量吃一些,肠胃不好的小孩可以喝汤水,不吃渣。
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