用料：

• 大米1杯
• 胡萝卜半根
• 盐2克
• 水2000克
• 菠菜8颗
• 葱2根
• 牛排1块

步骤：

• 第1步：米洗净可以先放水煮粥，喜欢粥稀一点的可以多放点水，煮粥的时候再准备其他材料，这样可以节省时间，然后再把胡萝卜切成小丁，这样容易煮烂
• 第2步：有肉的可以切肉丁，家里没有现成的肉，我用的牛排一块，没有解冻直接切比较好切一点
• 第3步：葱洗净切碎
• 第4步：生姜洗净切碎，我切的不够碎，孩子吃到块的时候嫌辣，有孩子的话最好切成碎末那种，煮熟的时候基本吃不到姜块，然后锅洗净加热放油，把准备好的葱 蒜 胡萝卜和牛排先后放入锅中一起翻炒，炒2-3分钟左右，放入盐和黑胡椒酱粉、五香粉和鸡精，翻炒一下就盛出放碗里
• 第5步：菠菜洗净热水烫一下切碎，也可以切的大一点，为了孩子方便吃，我切的比较碎，
• 第6步：待粥煮好以后，把炒好的胡萝卜倒入热粥中搅拌一下，把热水烫过的菠菜也倒入粥里一起搅拌，盖上锅盖闷3-5分钟就可以了
• 第7步：大功告成

小贴士：

菠菜里面富含维生素，为防止营养流失，菠菜没有炒，热水烫过放粥里就可以了，这样看起来更有食欲，而且也更有营养哦