一岁10个月宝宝吃什么：营养拌饭
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拌饭好吃，做法又简单。
- 虾3只
- 白蘑菇2只
- 洋葱1瓣
- 蒜苔1根
- 葵花籽油适量
- 盐适量
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第1步：准备食材
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第2步：洗洗切切虾加点盐腌制一下。
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第3步：冷锅下油，把菇和洋葱先炒熟，加点水炒，慎防炒焦了。
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第4步：再加虾肉一起炒熟，看着加点水炒。
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第5步：最后加蒜苔一起炒熟
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第6步：加适量新鲜米饭，搅拌好，就可以给宝宝吃了。
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第7步：美味啊，宝宝爱吃。
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第8步：这是番茄白蘑菇蒜苔鳕鱼肉拌饭，做法差不多。番茄要先煮一下去皮，切碎，再很鱼肉一起下锅炒至熟烂。
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第9步：宝宝餐
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第10步：这款是巴沙鱼柳瘦肉泥炒番茄莴笋青菜梗洋葱蒜苔，特意多加水煮点汤汁。
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第11步：汤汁拌饭也很美味，比干的拌饭更好吃点啊。
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