不含鸡蛋的溶豆
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溶豆是一款适合小宝宝吃的小零食,它适合六个月以上的宝宝食用,入口即化,有营养,还可以锻炼宝宝手指的灵活,妈妈们看着宝宝吃下自己亲手制作的小溶豆也是成就感满满,但是溶豆需要用到蛋清,而六个月的宝宝是不可以吃蛋清的,这次写一个不需要蛋的溶豆,让小宝宝也可以吃到妈妈亲手制作的溶豆
- 鹰嘴豆150克
- 玉米淀粉10克
- 奶粉50克
- 火龙果汁(或者自己喜欢的水果或酸奶)50克
- 糖5克
- 第1步:鹰嘴豆先用水先泡一晩上,如果是夏天,记得放冰箱里,然后煮至汁浓浓的,成棕褐色,一般来说就是150克豆煮出来的汁过滤出来有100克就好了,豆子不可以打烂,一定要整粒的煮出来然后用细筛网过滤一下,再放入冰箱冷藏。
- 第2步:这个就是冷藏状态下的豆汁,可以稍微稀一点,但是做起来难度会大些,最好还是像我这个状态
- 第3步:准备好糖和淀粉和果汁奶糊,这些和蛋清溶豆是一样的步骤
- 第4步:开始打豆汁,糖可以现在加,也可以打一会再加
- 第5步:打着打着,豆汁开始发白膨松了,这个状态还不行,还要继续打
- 第6步:打成这个状态就倒入玉米淀粉
- 第7步:可以拉出直立的小尖头就表示打好了
- 第8步:然后翻拌奶糊,老妈帮拍的,手法没怎么拍好,可以参考蓝莓溶豆的翻拌手法
- 第9步:拌好的奶糊挤入烤盘,上下火100度60分钟,时间不是绝对的,豆豆挤的大小,烤箱温度的偏差都会影响,需要自己磨合
无蛋溶豆的关键就在于煮豆汁,其他问题和普通溶豆一样
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